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气质礼仪规律?气质与礼仪

  1.优雅在于节制,穿着简洁适合自己的着装,哪怕有性感的身材,过于暴露的着装只会让你显得低俗。

  2.整洁淡雅的装扮为宜,注意指甲的整洁干净、皮鞋是否清洁,鞋跟是否有磨损,不要穿着高于10CM的超高跟鞋。

  3.香水是女神的秘密武器,不过注意喷太多香水反而让你显得没品位,只需要把香水喷在耳后或者膝盖后方、脚腕处,散发淡淡的幽香即可。

  4.化妆和补妆请在非公众场合——比如家里、洗手间,在餐厅、地铁等公众场合,无论是拿出粉饼补妆、擦口红、掏出吸油面纸擦脸,都是失礼行为。

  5.得体地穿内衣,多性感的内衣都请只留在卧室展现,外出时不能让别人透过外衣看见内衣和底裤的颜色和勒痕。

  左:奥黛丽.赫本,右:杰奎琳.肯尼迪

  二.举止篇

  6.亭亭玉立的站姿:保持持头放平,腰身笔直、肩膀打开,双腿立直并拢,脚跟相靠,后脑勺、背、臀和脚后跟成一线。

  7.淑女的坐姿:在入座前,用手把裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,坐在椅子的前2/3处,膝盖靠紧,后背不要倚靠在椅子上。切忌双手抱手臂、抖腿、两腿分开、翘二郎腿。

  8.捡东西或者穿鞋时候不要弯腰撅屁股,而要挺直腰背蹲下去,同样挺直腰背站起来。

  9.坐车时,不要从头或者脚先行钻进车里,要先将臀部坐进轿车座位上,再将双腿整齐放进车内;下车时,将整齐并拢的双腿先伸出车外放下,再站起来离开汽车。

  10.递送小物品的细节也能表现出你的优雅:递送和接受别人物品都要用双手,如果递送剪刀或小刀时,注意把刀尖朝向自己,手柄朝向对方。

  英国王室站姿示范

  戴安娜、凯特王妃、英女王坐姿示范

  三.沟通篇

  11.注意眼神和微笑立刻让你变得迷人:在和别人打照面或者交谈时,专注的目光是尊重,微笑是最基本的礼仪。

  12.平静缓慢的说话语速会让你气质优雅,奥黛丽.赫本的说话方式就是简洁、温和、缓慢。

  13.学会聆听,适时赞美。

  14.不要家长里短,议论别人的是非。

  15.打电话要注意自己所在的空间,尽量避免在公众场合打电话,比如地铁公交上、餐厅、商场、影院等。

  四.如何对待他人

  16.学会守时,既是对别人的尊重,也是自己素质修养的表现。

  17.在工作场合或社区,遇见同事或邻居,要有礼貌地打招呼,以一个微笑或者点头示意。

  18.有人夸赞自己的时候,优雅的接受方式是简单回应一声“谢谢”。

  19.遇见别人提出自己不情愿的要求,优雅地拒绝:“不,谢谢。”“抱歉,恐怕我做不了。”

  20.说“请”和“谢谢”是最基本的日常礼节,无论是对商店收银员,还是餐厅服务员,你的礼貌会像美丽的宝石一样,在被人眼中闪闪发光。

  五、基本餐桌礼仪

  21.等主人邀请示意开始时,主宾动筷时,再拿筷开始用餐。

  22.小口适量的进食,闭嘴细嚼慢咽,不要发出声音,嘴里有食物时不要与人攀谈……

  23.从嘴里吐出来的骨头和鱼刺,要用筷子或者手取出来再放下,而不是直接吐到餐盘或桌子上。

  24.掉在桌子上的菜,不要再吃,如果不小心有筷子刀叉掉在地上,一个懂礼仪的人,并不是自己弯腰去捡起来,而是示意服务员协助(如果在主人家没有服务员时吃饭除外)。

  25.胳膊肘不要放在桌子上面,也不要俯身就着碗盘吃东西,而是要挺直腰背,将食物拿到嘴边来吃。

  哪怕天生长得不漂亮也没关系,后天培养身材气质就可以大幅度改善你的气质,提升个人魅力。

  先从内心心态的改变,再从日常仪容举止着手,你的努力,终将会体现在你气质的提升,甚至改变你生命的质量。

  每个人都可以成为更美好的自己。

  气质和礼仪是不可分割,气质需要礼仪去衬托

  

气质礼仪规律?气质与礼仪

  

气质礼仪规律?气质与礼仪

  

气质礼仪规律?气质与礼仪

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