你认为会议间隙可以准备哪些小零食？-杰瑞婚嫁网

　　有时在会议上也会出现零食，不太严肃的会议备些零食，能让人适当放松，会议时间长了也可以吃点零食填饱肚子，那会议小零食一般会准备哪些。

　　一、坚果

　　坚果的味道香甜，耐嚼，吃坚果时还能活动活动手指，能活跃大家的会议气氛，坚果外表不起眼，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸，经常吃坚果，不停地咀嚼能带动人的眼部中的睫状肌，对眼睛是帮助的，另一方面，坚果的营养物质对人的大脑也有好处的。有一点要注意的，坚果中的油脂量较高，喜欢吃坚果的人就要控制好食量，不宜吃多，不然就容易发胖的。平时可以备些花生、开心果、巴旦木等坚果作为会议零食。

　　二、果干

　　相对坚果，果干零食食用比较方便，在口感上是截然不同的，酸酸甜甜的，是不少人喜爱的零食，果干是用水果经过加工程序制作成的，加长了人们对水果享受的时间，也保留了大部分的营养成分，它含有维生素、果酸、糖、矿物质等，平时备些果干在办公室食用，不仅解馋还能给身体补充营养成分，特别是爱美女孩子，果干是生活中的常备零食。现在的果干种类多样，有葡萄干、草莓干、芒果干等，个人较喜欢吃小谷熊芒果干，感兴趣地都可以试试。

　　三、饼干

　　饼干零食一般是用来暂时填饱肚子的，它属于粗粮类零食，其中含有丰富的粗纤维，吃饼干有较强的饱腹感，对人的肠胃也是有好处的。饼干的加工工艺简单，口感上与其他零食相比，就较差些，吃的时候可以配上饮料。饼干也可以选择不同的口味，有梳打饼、曲奇饼、披萨饼等。