跑步鞋怎么系蝴蝶结？

　　将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

　　将鞋带由内向上（虚线部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“间隙”。

　　鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔。继续向上穿，在里侧直穿，在上面交叉。

　　休闲鞋系带的方法？

　　绳梯系法，将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。

　　在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。

　　在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

　　1. 船型绑法：将鞋带穿过鞋子前部的两个洞，然后将鞋带从里向外穿过其中一个洞，再穿过另一个洞，最后将鞋带系紧。

　　2. 蛇形绑法：将鞋带穿过最下面的一个洞，左侧的鞋带从里向外穿过第二个洞，右侧的鞋带从里向外穿过第三个洞，再交叉穿过第四个洞，直到所有洞都穿过后将鞋带系紧即可。

　　3. 蝴蝶结绑法：将鞋带穿过鞋子两侧的洞，然后穿过相邻的另一个洞，然后将鞋带穿回翻过的洞里，最后绕过鞋带上的一端，打出蝴蝶结即可。

　　4. 散扣绑法：将鞋带穿过前面的洞，然后将左右两端的鞋带交错穿过剩下的洞，最后将鞋带散开，即可。

　　5. 轮廓绑法：将鞋带穿过前两个洞，然后从内向外穿入下一个洞，穿过3号洞之后，在内部穿出时再向上穿过4号洞，将两端稍微调整一下，最终将鞋带紧绷即可。

　　1. 基本系法：将两端鞋带从鞋眼穿过后，左手持住左侧鞋带，右手持住右侧鞋带，然后双手同时向上拉紧，再交叉左右鞋带，并将其中一根鞋带穿过另一根鞋带下方的圆环，最后把鞋带从圆环中穿出来。

　　2. 法国式系法：与基本系法类似，只不过其交叉方式为前穿后，而非左右穿过去，最后将一根鞋带穿过另一根鞋带下方的圆环，完成系法。

　　3. 双环绕法：这种系鞋带的方法可以让鞋带更紧，不易松脱

　　关于这个问题，1. 传统系法：将鞋带的两端穿过鞋子的鞋眼，使鞋带上下交叉，然后将鞋带的左端从上方穿过右侧的鞋眼，右端从下方穿过左侧的鞋眼，拉紧即可。

　　2. 花式系法：此系法可以根据自己的喜好选择不同的花式系法，如双鱼结、蝴蝶结、扣子结等，使休闲鞋更加时尚、个性化。

　　3. 跑步系法：适合跑步或者运动时使用，将鞋带绕着脚踝两圈，然后将鞋带向上穿过鞋带环，再向下穿过鞋带环，最后将鞋带绕着脚踝再绕一圈即可。

　　4. 船鞋系法：将鞋带的两端穿过鞋眼，然后将鞋带交叉，将左侧鞋带穿过右侧鞋带下方，再将右侧鞋带穿过左侧鞋带上方，最后将鞋带的两端绕过鞋带交叉处，拉紧即可。

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