首先，既然肩宽肩厚，那么垫肩呀泡泡袖呀还有什么小领口什么的，像这种体现肩部的，是绝对的雷区，不要考虑。

　　要考虑如何弱化肩部。其实弱化肩部有很多方法，像落肩袖还有V领，V领可以延伸颈部的线条非常适合宽肩后背的女生。也可以在穿衣的颜色上来做点文章，穿着内浅外深，深色显瘦的道理你一定懂，内搭浅色可以很好的让肩部稍微窄一点。再就是围巾，秋天马上来了，围上围巾不仅可以凹造型，还能很好的防肩宽。

　　以上都能够很好地缓解肩宽和厚背的问题。

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