送东北黑木耳、黄豆、花生、海带。这些东西都是平衡体内酸咸度的天然食品。

　　痛风主要是体内嘌呤过高引起，实际也是肾动力分解能力差才会造成这样。

　　推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、黄豆。每星期2~3次。均衡营养！平时食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .

　　痛风更要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。

　　多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力有利于分解嘌呤。

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