孩子们的夏季穿搭有什么需要特别注意的吗?
需要提醒大家的是什么呢?夏季,从中医的角度来讲,夏季为一阴生的时候,而《皇帝内经》说,南方生热,热生火,火生苦,苦生心。也就是说,夏季我们主要以养生心为主。也就是心阴降则肺金降,肺金降则能生肾水。
但是此时的气候炎热,阳气外浮,我们穿的衣服啊,是越来越少。孩子身体大部分的皮肤都暴露在阳光下,其实是不利于我们阳气回收的。
所以,我认为孩子的衣服,特别是小女孩的话不要穿那种吊带裙,再怎么样穿件无袖的衣服,裙子也不能太短了,最好是过了膝盖的那种。而男孩子则穿短袖,不要穿很短的短裤。
如果怕热,就以宽松为主,以透气吸汗为佳,颜色以浅色为主,浅色的衣服不吸收太阳光,所以夏天穿着凉快。
谢谢,这个仅仅是我学中医以后悟的一个日常养生的小方法。
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