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还行

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高162cm,重51kg,很多裤子的最大码都穿不下。饮食方面还行,如何通过在家运动月瘦十斤?一字肩连衣裙文案

admin 发布于 2023-03-12

太胖了,这样不光是裤子穿不下,可能会带来肥胖后的疾病,建议先断食,同时加强锻炼,每天至少锻炼八小时,多喝水加强新陈代谢,每天至少喝水15升...

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