理想的腰臀比例是多少？

　　如腰围是60英寸，臀围是88英寸，那么腰臀比例就是60/88等于0.68。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。

　　计算方法：

　　1、用一个卷尺，测量腰围，然后再测量臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用腰围除以臀围，就得到了腰臀比例。

　　例如：如果是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。

　　2、梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例。

　　扩展资料

　　1、腰臀比这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法，比目前普遍使用的测量体重指数(体重除以身高的平方)的方法要准确3倍。腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危险较大的信号；而一个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。

　　2、全身肉滚滚的人相对健康一些，四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险。从对血管、血脂和动脉闭塞的影响来看，累积在腰部的脂肪，比大腿和臀部脂肪对健康的影响更大。会产生不同的激素，导致糖尿病、高血压、高血脂等病症。另外，腰部脂肪还会导致肝肥大，使它无法发挥正常功能。

　　腰臀比例多少最美？

　　莫言小说《肥臀丰乳》刚出来的时候，很多人觉得很色情，其实，莫言是借“肥臀丰乳”的女性特征来讴歌母性的伟大。母性的前提就是生殖能力，“肥臀丰乳”的体态就是这一天职的生理基础。

　　想有“肥臀丰乳”的曲线，首先要有足够的脂肪，女性的脂肪必须占体重的10%以上，才能维持正常的月经 ，才有生殖能力，一旦低于这个标准，月经马上停止，就像壁虎逃离危险时甩掉尾巴一样，相对生命而言，与生殖相关的元素是次要的，所以过瘦的女性会马上停经保命。

　　除了必须的脂肪之外，就是“腰臀比”，指的是腰围与臀围的比值。人类一共有12条肋骨，但最下面的两条肋骨并不是结实地和脊柱连在一起，它们前端是游离状，又叫“浮肋”。在最后一条肋骨和下面的骨盆之间有一段空隙，这个空隙就是腰，这就是人与动物不同的地方，它造就了人类独有的“腰臀比”。

　　人直立之后，腰部成了重要枢纽，必须柔软方能够自如旋转，为此，肋骨与脊柱的连接就不能是钉死的，腰部也就细了下下来，而这，正是进化为人时的高级之处。好莱坞的一些明星，比如梦露，当初为了突出自己的纤腰，保持魔鬼身材，通过手术拿掉两根肋骨，就是要追求一个最完美的“腰臀比”。

　　奥斯汀大学的研究者发现，当“腰臀比”在0.6-0.7之间的时候，女性的活动最自如，生育能力也最强，一旦腰围大于臀围，这个优势便失去，而且一些慢性疾病，比如糖尿病，高血压等就找上门来。而保证腰围小于臀围的前提，首先是腰部足够纤细，同时骨盆要足够丰满。

　　中国有“男主外，女主内”的说法，人类的也是如此分工的，男性从过去的狩猎到后来的耕作，都需要双腿的运动，所以他们更可能有个肌肉发达的翘臀。女性坐的机会比行走的机会多，所以需要一个宽大的臀部保持姿态的稳定，这是女性宽臀的原因之一，另一个更加重要的问题是，女性的孕育功能必须以骨盆的宽大为前提。

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