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有没有能让人变漂亮的好习惯?人可以变漂亮吗

admin 发布于 2023-03-18

1天天护肤就不用多说了吧2多喝水维持身体水分3天天涂防晒不偷懒抗衰4睡觉时不要张嘴呼吸(会引起下巴后缩)5平躺睡觉侧睡会加快形成脸颊两侧法令纹6每天服用补铁口服液和胶原蛋白(女生最重要的就是补铁每月铁流失会使人没气色)7想抗衰老的话可以加服葡萄籽胶囊8日常注意运动9三餐作息合理多食用白肉和蔬果可适当减少红肉比例.良好的习惯的确会提高颜值,不过要坚持比较难,营养均衡、饮食清淡、良好的作息这些耳熟能详的就不说了,说几个比较简单又容易做到的小习惯:1、鼻子洗脸的时候两只手的中指和食指由鼻翼两侧途经鼻峰,向鼻梁滑...

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